へそ突きと腹パンチ「立ち位置と仰向け」1作にまとめてありますが内容はそれぞれ10分くらいの単位で5編からできています。【1】日常的に腹パンチ【2】おへそをえぐって腹パンチ【3】極細棒でおへそを突きながら腹パンチ【4】鳩尾もおへそもスキあらば殴る【5】もう撮影は嫌だと言わせるようにおへそを突きながら腹パンチした。