８月になり、真夏。。本当に熱い毎日ですね(ﾟДﾟ;)夏バテせずに、エロエロで楽しく元気にやっていきましょー！！！今月もよろしくおねがいします！７月の反省は。。。３回ほどやらかしました。。すみません。。。本当やらかしました。。。推薦文本当にありがとうございます(*´з`)話したりするのもすきなんですがかなり止まらなくなるのでとめてもらった方が身のためですよ(^^)/体作り＆Ｈなの探しますね((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ３０代に見えないーとかいってもらえますが、話すと30代丸出しです。。。んでたまにみせる表情がＢＢＡ丸出しの時もあり、すみません(;´Д｀)更に。。。普段すっぴんなんで、、、本当にすいませんm(__)mまともにお化粧するの、、、年に数えるしかありません。。(;´Д｀)しかも自分でアイシャドウ塗るとベラみたいになります。。変態の自覚が全くなかったんですが、１０人中９人程の方に変態と言われてる様な気がしたので、変態なんだー私。。と自覚しだしました。。。仕事してて、０時をこえれずに、、、夜すぐ寝てしまう事もありますが。。変な時間目が覚めたり。。４月入って本気でダイエットはじめたんですが、、腕と太ももだけがなかなか減らず、、、、かなりのムチムチですが。。。汗胸は減ったかも(;O;)炭水化物減らして。。特に今まで大好きだったパンとかもぅほとんど食べてないかもー(;´Д｀)その努力も実ってなのか初めてチャットにきてもらえた方に「まりこさんはスタイルいいね」なんて言ってもらえて調子のってるアラサーでした((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ６月２日４月から３キロ減ったー！！30代、、マジで痩せにくい。。。(;´Д｀)FANクラブの日記がダイエット日記やら、仕事の事やら、色々書いててふつうすぎですが。。入ってくれたり、してるのありがたいー(;´Д｀)って思ってます。メールでそれぞれお礼ぐらい言えばいいんですが、話したことない方もいたりでこっちに書いてみたり。。こんな私でよければ仲良くしてくださいね?８月１日。。昨日体脂肪はかったんですが、マックスのときより約７パーセント減ってました(ﾟДﾟ;)思わずガッツポーズ＆万歳して喜んでいたら、インストラクターの方も喜んでくれてうれしかったです(*^^)v高いお金払って運動したり管理してもらえれば痩せれる覚悟やらできるかもしれないけど、どれだけ根性と努力でどこまでいけれるかみてみたくなってきたので、あと３％ぐらい絞れる様がんばります！！仕事も、目標できたんで(*^^)vがんばりますよぉお(‘◇’)ゞ今日は昼から仕事だったんで、、、朝から昼まで＆夜にこれるので遊んでやってくださいね(*^^)v